薬剤師が教える！リバウンドしないダイエットNAVI

注意！
継続できないダイエットは
リバウンドする

どんなダイエットをしても失敗して、リバウンド。いろいろなストレスや気の緩みで、つい意思は薄れてしまうものです。

実際、こんな経験はありませんか？食事制限し終わった後にすぐにリバウンドしてしまったり、ダイエットが終わった後に食事量を元に戻しても満腹感を十分に得られず、ついつい食べ過ぎてしまったりするなど。

たいていダイエットが終わった後に、食事内容を変えると途端に体重がじわじわと元に戻っていきますよね。

ということは…
一生継続できるダイエットが、リバウンドしないダイエット？

継続できないダイエットがリバウンドするなら、リバウンドしないダイエットは一生継続できるダイエットになりますよね。

でも、そんなダイエットはありません。しかも、それができたら苦労しないですよね。

そもそも、なぜ継続できないのでしょうか。

ただし
習慣は、
1人で身につけられません

そもそもダイエットするのも大変なのに、習慣化するには知識も身につけていく必要があります。 栄養管理や無理な食事制限をしないこと、カロリーコントロールなど、気をつけないといけない落とし穴が数多くあります。食べているものが実はNGであったり、NGと思っていたものがOKである場合もあるので、正しい知識を教えてもらう必要があります。

周りの人に目標を宣言してダイエットを始めたり、背中を押してもらうように協力してもらったり、誰かにお願いできる環境があるならば可能かもしれません。ですが、誰も褒めてはくれないでしょうし、必ずしも助けてくれるとは限りません。

まして、1人だと見えないところに向かっていくような気持ちになりますよね。

でも、あったんです。健康的な習慣を身につけることを後押ししてくれるサービスが。 このサイトの監修者である岡田眞先生のメディケアダイエットです。 サービスは、謳い文句が「ガマン、頑張りが不要」なダイエット。 あなたの性格や体質に合わせた完全オーダーメイドのダイエット法。どんなダイエットなのでしょうか。

正しい！
リバウンドしない
ダイエットの方法とは？

ダイエットの成功は、目標体重にまで減量することではありません。目標体重にまで減量した後、減量した体重をキープし続けることです。 きちんとリバウンドしないダイエットの方法を身につけて、目標体重の到達・維持していきましょう。

肥満外来の治療で
受けられること

肥満外来では、無理なく痩せるためのあらゆる角度からの治療を行っています。食事や運動指導はもちろんのこと、メンタルケア、肥満症の手術を行うところも。クリニックを選ぶ際は、事前にどんな治療が受けられるか確認しておきましょう。

命にかかわることも！
肥満が原因でかかる病気

肥満外来では、年齢、性別、悩みもさまざまな数多くの方たちがダイエットに成功しています。医療機関ならではの検査設備も充実しているため、ダイエット中の体調管理も万全。他の病院に通院中の方でも、心配なく通うことができます。